Adrian Bocîrnea


“Cupa Academicus”
iunie 15, 2009, 10:40 pm
Filed under: Constanta, Evenimente, Fun, Proiecte, Scoala, Sport, Uncategorized | Etichete: , , , , , ,

Dupa cum probabil stiti, am facut parte din echipa de baschet a liceului, in fiecare an din cei 4, dar numai in clasa a 12`a ne`am pricopsit si noi cu un premiu!

Dupa multa truda, transpiratie si meciuri castigate, ne`am trezit calificati in semi-finale! O performanta destul de mare si neasteptata de multi dintre noi! Am jucat contra echipei din Cernavoda, care ne`au batut la un scor destul de mare! Adevarul e ca meritau din plin!

Finala mica s`a disputat intre liceul nostru si liceul din Harsova, liceul Harsova fiind campion 2 sau 3 ani la rand! Nimeni nu se astepta ca noi sa castigam dar iata ca am facut`o!

Am fost extrem de fericit si implinit in acelasi timp, deoarece aceasta a fost singura competitie de baschet castigata de o echipa din care sa fac si eu parte! Ma bucur ca am obtinut premiul si ca echipa noastra va ramane intr`un fel sau altul in memoria liceului!



Conteaza sau nu suportul moral?
februarie 25, 2009, 8:51 pm
Filed under: Alimentatie, Fun, Sport | Etichete: , , , ,

Ei bine, eu nu prea m`am gandit la asta, pana cand nu am inceput sa vorbesc  intr`o sedinta cu domnul doctor. Dansul m`a intrebat daca pentru mine conteaza sau nu. Prima data n`am stiut ce sa ii raspund, asa ca a inceput sa imi spune o mica intamplare din viata lui: “Eram tanar 17-18 ani. Eu cu un prieten planificasem sa mergem intr`un tur al tarii pe bicicleta. Ne`am pregatit luni de zile, ne`am personalizat bicicletele, am facut o harta, ne`am facut provizii. Cu cateva zile inainte de plecare, bunul meu prieten mi`a spus ca el nu mai vine deoarece nu il lasa prietena sa plece, deoarece i se parea periculos. In acel moment am zis ca daca tot sunt pregatit, sa plec, si am plecat. A fost bine la inceput, peisaje frumoase, oameni de treaba, insa singura problema  care intr`adevar o aveam, era frica de a ramane fara bicicleta, mai tot timpul rugam oameni de pe strada sa o pazeasca atunci cand intram in vreun magazin sau faceam alte lucruri in care nu o aveam in campul vizual. Asta pana am ajuns prin Ramnicu Valcea, mai precis Caciulata. M`am pus pe o bancuta in fata unei case si ma odihneam. Propietarul a venit la mine si am inceput sa vorbim. Eu eram foarte entuziasmat si abia asteptam sa ma intrebe ce caut pe acolo. Ma intreaba. Ii raspund ca fac inconjurul tarii si asa mai departe. La care domnul: “Pai cu asta(bicicleta) te`ai gasit ma?” In acel moment mi`a scazul moralul foarte mult, am luat bicicleta m`am suit in tren si am venit acasa!”

Dupa aceasta poveste i`am raspuns ca poate…e important, inca nu eram sigur, dar daca pe dansul l`a facut sa se razgandeasca o simpla fraza, se pare ca pentru  el a contat foarte mult.

Inainte sa scriu articolul am cautat pe Google, chestii de genu. Am gasit forumuri intregi cu oameni care se ajuta intre ei la diverse probleme, pe diverse teme. Mi`am dat seama ca este nevoie de mult ajutor daca vrei sa  reuesesti in ceva. E nevoie de acea doza de speranta, care sa ne tina in joc.

Totusi am citit pe un forum un comment foarte interesant, la care am si ras un pic: “Failure is always an option!”  pe cat de banal suna pe atat este de adevarat!



“Total Fitness”
februarie 17, 2009, 10:24 pm
Filed under: Alimentatie, Constanta, Sport, Total Fitness | Etichete: , , ,

Acesta este numele centrului la care sunt abonat incepand de azi. Atunci cand am zis ca vreau din nou, ca sportul sa faca parte din viata mea, am vorbit serios. Am hotarat din acel moment sa las lenea deoparte, si orice scuza banala de a nu ma apuca serios de treaba.

Centrul mi l`a  recomandat domnul doctor sportiv Gheorge Dumitru (Policlinica 2, Icil). El mi`a spus ca are aici cativa elevi buni, si ca am toate aparatele de care am nevoie. Intr`adevar, sunt foarte multe aparate, centrul se intinde pe 3 nivele, este enorm. Ceea ce m`a incantat cel mai mult este ca au si saci de box, la care mai pot exersa loviturile de baza din kick-boxing :D.

Astazi, fiind si prima data, eram un pic buimac, nu prea stiam ce am de facut,  ma tot fataiam de colo-colo. M`am uitat cu atentie la fiecare aparat sa vad ce grupe de muschi se folosesc. Pe mine ma intereseaza deocamdata muschii abdominali, pectoralii si cvadricepsii, aici am lucrat ceva mai mult. In rest umeri, brate si 30 de minute pe bicicleta eliptica. Pot sa spun ca ma simt in acest moment foarte bine si intr`ul fel implinit!

Odata facut acest pas, voi renunta si la multe din alimentele pe care le “bag” in mine in fiecare zi, voi incerca sa am o alimentatie cat mai sanatoasa, la obisnuitele 3 mese pe zi.

In perioada ce urmeaza imi voi face  un jurnal cu progresul sau de ce nu, regresul meu, in  ceea ce priveste programul slabire. Secrete, alimentatie, sfaturi!

In articolul urmator: Conteaza sau nu suportul moral?

Stay tuned!



Invite
februarie 16, 2009, 10:48 pm
Filed under: Constanta, Scoala, Sport | Etichete: , , ,

Bogdan ne invita la:  “Clubul Kyo ku Shin – Kendo – arta martiala japoneza de lupta cu sabia. O forma de arta martiala moderna derivata din Kenjustsu – arta practicata de samuraii Japoniei feudale, antrenarea trupului a mintii si a spiritulu, si prin sabie! ” suna interesant, antrenamentele sunt:

Sambata si duminica 17:30 – 20:00
Sala de sport a liceului  de Telecomunicatii Constanta
Contact: Bogdan Ududec 0788.897.015  / deadly_needle@yahoo.com

Astept in continuare mail`uri de la voi, pentru a va promova sportul sau activitatile voastre prin care faceti un pic de miscare!

Multumesc



Sport and life
februarie 12, 2009, 11:28 pm
Filed under: Constanta, Fun, Sport | Etichete: , , , , ,

“…vrem sa te dam la un sport!” Asta mi`au spus parintii cam pe la 5 ani. Nici nu prea stiam ce inseamna asta, sa faci sport. Primul sport la care “m`au dat” a fost inot. Pe vremea aceea locuiam in localitatea Agigea, unde nu aveam prea multe posibilati, asa ca m`au inscris la bazinul de inot de la Steaua de Mare, Eforie Nord. Mi`a placut foarte mult inotul, imi placea senzatia aceea cand faceam “pluta”, nu stiu pur si simplu era ceva nou pentru mine. Inot nu am facut foarte mult timp deoarece fiind foarte sensibil, si probabil si din cauza navetei Agigea-Eforie si retur pe timp nu foarte cald,  am racit imediat la plamani. Pe la varsta de 7 ani, s`a infiintat in localitate “Box Club Mira”. Tin sa precizez ca la inaugurare cel care a taiat pamblica a fost Francisc Vastag, inca imi aduc aminte acea zi, la care am fost cu bunicul meu. Nu m`am tinut mult de box, a fost cam ca o joaca pentru mine. Urmatorul sport a fost fotbalul, unde am facut cateva luni la stadionul Portul de la gara. Eram clasa a 2`a si faceam naveta de la Agigea. Eram mic, aveam 9 ani. Motivul pentru care nu am continuat? Probabil ca mai toti stiti celebrul pasaj de la gara. Pe acolo treceam dupa fiecare antrenament, unde era plin de aurolaci si boschetari care tot timpul imi luau banii, mai rau odata mi`au furat fesul meu cu Steaua. Probabil va intrebati de ce nu ma aduceau parintii, ei bine munceau foarte mult si chiar nu aveau timp sa ma duca si sa ma aduca de fiecare data. Ulterior m`am apucat de judo, in clasa a 3`a. Aceeasi poveste cu naveta, de la Agigea pana la gara, si de la gara pana la Sala Flamanda de la Liceul 4. Imi placea judo`ul, inca mai am kimono`ul, si centurile :D, am ajuns la cea portocalie. Toate bune pana intr`o zi, cand unul din baietii home`less de la gara, mi`a furat sapca mea alba NY, de care eu eram foarte mandru la acea vreme, eu m`am speriat foarte tare, ma si bruscase un pic pentru ca nu vroiam sa i`o dau, spre uimirea mea, la cat eram eu de mic, nici un calator din tramvai nu a spus nimic. De atunci am prins asa o frica, si nu m`am mai dus nici la judo.

In anul 2001, parintii mei au vandut casa, si ne`am mutat in Constanta. Aici am inceput sa practic baschetul. Cu baschetul am mers foarte bine, 4 ani intregi, pana in clasa a 8`a, cand am zis ca trebuie sa invat, dar era doar o scuza jalnica, ma marisem si cred ca imi era lene sa mai fac ceva. In clasa a 9`a am intrat in echipa de baschet a liceului, a fost o chestie care m`a multumit foarte mult. Mi se parea ceva important, sa fac parte din echipa liceului, poate ca o responsabilitate, ca reprezint ceva, reprezentam liceul. Mi`am facut si multe cunostine pe la alte licee, mergeam la meciuri, tipam, transpiram, alergam, imi placea. Incetul cu incetul m`am lasat si de baschet, cred ca de lene.

De vreo 2 ani incoace am inceput sa iau in greutate cam mult, lucru care cred ca se datoreaza in cea mai mare parte faptului ca nu fac miscare deloc, deloc. Am avut unele tentative de a ma apuca de alt sport pentru a mai pierde din greutate. Una din ele a fost kick-boxing, am facut cateva luni bune, dar din nou lenea a invins. In aceasta perioada ma lupt cu mine si cu lenea, si simt ca e momentul sa fac ceva, trebuie sa fac ceva.

In mare sportul a facut mai tot timpul parte din viata mea, si imi doresc foarte mult sa faca parte din nou.

Pentru cei care vreti sa va apucati de un sport sau orice alta modalitate de a face miscare, mai jos sunt unele cluburi de sport publice din Constanta, oricare dintre voi poate merge. Eu nu am reusit sa le gasesc decat pe aceastea, daca unii dintre voi practicati vreun sport caruia doriti sa ii faceti reclama sau sa atrageti mai multa lume, astept mail`uile voastre la adresa mea de contact de pe blog, si ii vom face reclama chiar aici!

Denumirea structurii sportive: Clubul Sportiv STIINTA Constanta
Sectiile pe ramura de sport: Canotaj, Yachting, Tenis
Adresa: Baza nautica Universitatea, Constanta
Telefon / Fax: 0241.646477
Adresa: B-dul Mamaia nr.124
Persoana de legatura: Stanculescu George – Director – mobil 0722.299967, acasa: 0241.613193

Denumirea structurii sportive: C.S.S. Palatul Copiiilor Constanta
Sectiile pe ramura de sport: Baschet, Fotbal, Natatie, Sah
Adresa: Str Soveja nr.17, Constanta
Telefon / Fax: 0241.694427
Persoana de legatura: Lungu Dumitru – Director – mobil: 0722.986933, acasa: 0241.544978

Denumirea structurii sportive: Liceul cu Program Sportiv Constanta
Sectiile pe ramura de sport: Atletism, Canotaj, Dans sportiv, Haltere, Judo, Kaiac-canoe, Lupte libere, Lupte greco-romane, Rugby, Sah, Tenis, Tenis de masa
Adresa: Str. Ion Corvin nr.2, Constanta
Telefon: 0241.694827
Fax: 0241.694902
Persoane de legatura:
Szemerjai Andrei – Director – mobil: 0722.474690, acasa: 0241.515224
Popa Mircea – Director adjunct – mobil: 0723.707217, acasa: 0241.627318

Denumirea structurii sportive: Clubul Sportiv Scolar nr.1 Constanta
Sectiile pe ramura de sport: Atletism, Baschet, Gimnastica, Sport aerobic, Gimnastica, Gimnastica ritmica, Handbal, Scrima, Volei
Adresa: Str. Pictor Nicolae Grigorescu nr.32, Constanta
Telefon: 0241.695777
Fax: 0241.543172
Persoane de legatura:
Cristiana Costara – Director – mobil 0745.164977
Mihail Fagarasan – Director adjunct – acasa:0241.662778

Denumirea structurii sportive: Clubul Sportiv FARUL Constanta
Sectiile pe ramura de sport: Atletism, Arte martiale, Baschet, Box, Canotaj, Culturism, Kaiac-canoe, Gimnastica, Haltere, Navomodelism, Natatie, Lupte, Scrima, Gimnastica ritmica, Tenis de masa
Adresa: Str. Decebal nr.22, Constanta
Telefon: 0241.615370
Fax: 0241.614749
Persoana de legatura: Ilie Floroiu – Director – mobil: 0723.852057, acasa: 0241.661076

Denumirea structurii sportive: Scoala Generala nr.27 Constanta
Sectiile pe ramura de sport: Yachting
Adresa: B-dul Alexandru Lapusneanu nr.69, Constanta
Telefon / Fax: 0241.642238
Persoana de legatura: Micu Dumitru – mobil: 0745.169744, acasa: 0241.642238

sursa www.dsjconstanta.ro/




Follow

Get every new post delivered to your Inbox.